Jeśli chodzi o samoopiekę, muszę przyznać, że jest ona trochę pomijana na codziennej liście "do zrobienia". Wszyscy jesteśmy tak zajęci żonglowaniem pracą, nauką, przyjaciółmi, zakupami, nadążaniem, gotowaniem, rodziną, fitnessem, mediami społecznościowymi, a lista ciągnie się w nieskończoność. "Chasing my tail" to wyrażenie, którego moja mama używała często. W dzisiejszych czasach nie słyszy się go często i może dlatego, że nie dajemy sobie nawet szansy na zastanowienie się lub uznanie, jak bardzo staliśmy się zajęci, albo nie wiemy, jak zmienić nasze sposoby, by być bardziej efektywnymi.
"Łatwiej powiedzieć niż zrobić" I tutaj mówisz. Znalezienie czasu na jakąś samoopiekę jest prawie tak trudne jak znalezienie czasu na oddychanie, a wszyscy wiemy, co się stanie, jeśli tego nie zrobimy! Nie ma wątpliwości, że robienie spokojnego czasu i dbanie o siebie jest niezbędne dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. Istnieje nieskończenie wiele źródeł, takich jak artykuły i blogi, które mówią nam, że kiedy nie dbamy o siebie, wpływa to na nasze funkcjonowanie i długoterminowe zdrowie.
Zasadniczo, jeśli nie "słuchamy naszych ciał", coś nas rozbija. Wystarczy spojrzeć w lustro, aby zauważyć efekty w sposobie, w jaki wyglądamy i zdrowiu naszej skóry. Jak znaleźć czas na zmiany lub zacząć je wprowadzać? Alexami poleca prosty rytuał codziennej pielęgnacji skóry, który jest jednym ze sposobów na wzmocnienie i pielęgnację, a korzyści z niego płynące dla Twojego samopoczucia są niepodważalne! Nie tylko poczujesz się lepiej, ale także będziesz funkcjonować i wyglądać świetnie. Najlepszą inwestycją, jakiej możesz dokonać jest inwestycja w siebie. Nasza codzienna rutyna pielęgnacyjna Hydrabotanique Simple Steps jest doskonałym sposobem na rozpoczęcie procesu dbania o siebie, który sprawi, że poczujesz się odmłodzona. PS nie zapominaj, że nasza skóra jest największym organem naszego ciała, ale o tym na innym blogu!
